Üheksa asja, mida seksuaaleksperdid sulle tegelikult öelda tahaks

Seksuaaleksperdid on näinud ja kuulnud kõike. Teades, et igaühel on õigus nautida head seksi, nad jagavad nad meeleldi oma teadmisi ka teistega. Women’s Health pani kirja üheksa olulist asja, mida seksuaalnõustajad tahaksid, et naised teaksid.

Seks ei ole (ja ei peagi olema) täiuslik

Doktor Logan Levkoff sõnab, et millegipärast kiputakse arvama, justkui peaks õige partner kõik maagiliselt õigesti tegema. Eeldatakse, et hea seks pole kohmakas ja parter teab iseenesest, mida su kehaga teha. Paraku pole see tõsi. Seks peaks olema lõbus ja mänguline, aga seda ei tohiks võtta mingi ideaalse malli järgi. Tegelikult ongi need «päris» hetked, mis partnereid lähedaseks teevad. Elu tugevaim orgasm ei pruugi sulle meelde jääda, küll aga jääd pikaks ajaks meenutama korda, kui oleksid äärepealt voodist alla kukkunud, sest olid nii armulummas, et ei märganud, kuhu nihkusid.

Kirge saab ise tekitada

Kui sa pole seda veel ise avastanud, siis pane kõrva taha, et päriselus pole selliseid võtan-sind-köögilaual kirehetki, mida võib pidevalt näha teleseriaalides. Tõsi, kõigile meeldivad sellised filmid, kuid kahjuks soodustavad need arusaama, et tõelise kire otsa saab justkui kogemata koperdada, usub doktor Brandy Engler. Naised, kes terapeudi poole pöörduvad, kurdavad sageli, et soovivad kogeda spontaanset iha. Tegelikult saavad nad seda ise luua. Suhet saab kirglikumaks muuta, kui vahekorra ajal oma tunnetele keskenduda. Mis on üldse kirg? Kirglik inimene on voodis emotsionaalselt ekspressiivne. Soovides seda kogeda, ole vahekorra ajal täiesti vabalt ja väljenda kõike, mida tunned – erutust, rõõmu või ka viha.

Selleks, et seks oleks hea, ei pea olema kogenud

Sa võid olla väga hea seksuaalpartner ja see ei sõltu sellest, kas sul on olnud varem kaks või kaksteist partnerit. Levkoffi sõnul ei mängi eelnevate partnerite arv mitte mingit rolli, sest oluline on see, kuidas käesolevale hetkele lähenetakse. Ära muretse selle pärast, kas sul on «oskusi», see on seks, mitte raketiteadus.

Enamik naistest rahuldab end

Doktor Debby Herbenick peab oluliseks toonitada, et eneserahuldamine ei pea olema tabu, nagu paljud naised arvavad. Masturbeerimine aitab ennast ja oma vajadusi tundma õppida, et saaksid vahekorra ajal kergemini orgasmi.

Seksuaalelule peab mõtlema ka siis, kui midagi ei toimu

Levkoffi selgitusel ei pea seksile mõtlema ainult siis, kui seda on väga palju. Ka vallalisena oleme siiski seksuaalsed olendid ja parim võimalus, kuidas seksuaalsust tõsta, on teha seda läbimõeldult. Selgita välja, mis sind tõeliselt erutab, et seks oleks hea, kui sellega üks kord taas tegeled. Ole enda vastu aus ja lase mõtted vabaks – mis teeks su seksuaalelu heaks ja huvitavaks?

Su alakeha on ilus

Mõni naine võib tunda piinlikkust oma häbeme pärast, sest ta arvab, et see näeb veider välja. Iga naine on seal isesugune, rõhutab Herbenick, kes on uurinud, mis meestele oma partneri genitaalide juures meeldib. Meeste vastused on olnud ääretult erinevad, sest igaühele meeldib tema oma naise ainulaadsus. Lühidalt öeldes pole olemas «normaalset» vagiinat. Need kõik on väga toredad.

Ära karda olukorda ise juhtida

Engler soovitab härjal sarvist haarata, kui tahad midagi uut proovida. Nõustamisel on paljud naised pihtinud, et häbenevad seda teha. Neid painavad hirmud, et mees peab seda ebaseksikaks või et unistuse täideviimisest ei tule midagi välja. Alustuseks tuleks endale kinnitada, et seksuaalsus on normaalne ja millegi uue proovimine annab võimaluse end paremini väljendada ja seksi nautida. Haara ohjad ja näita mehele, mida tahad – suure tõenäosusega mõjub sinu entusiasm talle positiivselt.

Valus seks on tavaline, kuid see ei pea nii olema

Pole mingit mõtet seksi ajal vaikides valu kannatada. Seks on parem, kui võtad seda meelelahutuse, mitte kohustusena. Alustage aeglaselt ja vajadusel kasutage libestit. Kui valu on pidev, pöördu oma arsti poole.

Parim seksinipp: ole avatud

Kui mehed pöörduvad seksuaalterapeudi poole, ei kurda nad tavaliselt selle üle, et naisel pole sale keha või et ta ei taha grupiseksi proovida. Kurdetakse hoopis seda, et naine ei ava ennast. Näiteks ei saa mehed aru, et miks puikleb naine vastu ja ei lase oma rindu puudutada või ei luba omale suuseksi teha. Suure tõenäosusega ei taha sinugi mees, et käituksid nagu pornonäitleja, kuid ehk igatseb ta, et sa end voodis vabamalt tunneksid ja oleksid seejuures innukas?