Pole oluline, mitu korda sa oled oma elus juba lahkuminekuid üle elanud, iga järgmine lahkuminek teeb haiget ikka sama palju kui eelmine. Su eneseaustus saab järjekordse löögi ja sellest võib olla raske taastuda.
Mida teha, et lahkuminek sind ei murraks
25. september 2014, 17:11
Juhime tähelepanu, et artikkel on rohkem kui viis aastat vana ning kuulub meie arhiivi. Ajakirjandusväljaanne ei uuenda arhiivide sisu, seega võib olla vajalik tutvuda ka uuemate allikatega.
Lõpuks tuleb kõik muidugi unustada ja üritada edasi liikuda, aga kuidas oleks seda kõige lihtsam teha? Kuidas saada lahkuminekust kiiremini üle? Genius Beauty pani kirja mõned nõuanded.
1. Lahkuminek on lahkuminek. Ära lange sellesse lõksu, et täna lähete lahku ja homme olete jälle koos. See on väsitav ja iga järgneva lahkuminekuga väheneb lootus, et sellest suhtest võiks kunagi asja saada. Kui otsustate suhte lõpetada, siis ärge hakake seda enam üles soojendama.
2. Nuta oma valu välja. Kui oled leppinud mõttega, et oled üksi, lase emotsioonidel end üle võtta. Tahad nutta? Nuta, lase kõik negatiivsed tunded endast pisarate kaudu välja.
3. Räägi oma lähedastega. Tekita omale tugigrupp ja kutsu lähedased enda juurde. Varu kõike, mis tekitavad sinus parema enesetunde (vein, muusika, snäkid, salvrätid). Aruta lahkuminekut sõpradega, rääkimine muudab asja sageli lihtsamaks.
4. Kingi endale kvaliteetaega. Pärast lahkuminekut on õige aeg endale head teha ja elu nautida. Luba endal teha asju, millest oled tükk aega unistanud.
5. Viska ära asjad, mis meenutavad eksi. Sul pole vaja, et mehe asjad teda pidevalt meenutaksid, seega viska need minema.
6. Koosta nimekiri mehe negatiivsetest omadustest. Tuleta meelde kõik korrad, kui ta ei käitunud nii, nagu sulle oleks meeldinud või kui ta valmistas sulle negatiivseid üllatusi. Selliste nimekirjade koostamine aitab eksist kiiremini üle saada.
7. Lase omale uus soeng teha. Välimuse muutmine pärast olulisi elusündmusi aitab paremini rasketest asjadest üle saada.
8. Katseta poodlemisteraapiat. Miks? Sest see tõesti aitab!
9. Mine jõusaali ja tee trenni. Trenn mõjub kehale hästi, aitab vallandada endorfiine ja peagi märkab mees, milline naine sinus tegelikult peidus on. Kuid siis on tema jaoks juba hilja.
10. Ära vasta telefonile. Kui eks üritab sinuga telefoni kaudu või meili teel ühendust võtta, ära suhtle temaga. See muudaks olukorra vaid raskemaks.
11. Naudi oma vabadust. Pärast lahkuminekut on kõigil raske, kuid see ei muuda fakti, et sa oled tegelikult ainulaadne ja kaunis naine. Miks mitte lüüa end üles ja minna ööklubisse tantsima? Kes ütles, et pärast lahkuminekut tuleb kodus istuda?
12. Ole avatud uutele tutvustele. Sa oled nüüd vallaline naine, seega võid teha võõrastele meestele silma ega pea nende lähenemiskatseid tõrjuma.
13. Mine kohtingule. Kohtingule minek ei tähenda veel seda, et peaksid kohe uue suhte looma. See on lihtsalt hea moodus enese tuulutamiseks ja kodust välja saamiseks.
14. Naera. Naera kõvasti ja palju, sest naermine muudab enesetunde paremaks. Luba endal olla õnnelik.