Sisuturundus
Tervisklikud retseptid, mis aitavad kaalu langetada
Juhime tähelepanu, et artikkel on rohkem kui viis aastat vana ning kuulub meie arhiivi. Ajakirjandusväljaanne ei uuenda arhiivide sisu, seega võib olla vajalik tutvuda ka uuemate allikatega.
Kuidas oleks, kui maitsvad toidud võimaldaksid Sul iga päev kaalu langetada? See on võimalik! Näe, millist vahvat retsepti jagas meiega Anita – sellist hõrgutist sõi ta lõunasöögiks individuaalselt temale koostatud salenemiskava 4. päeval. See ja muud hõrgutised võimaldasid Anital kaotada ülekaalust mitu kilo.
Järgi Anita eeskuju, koosta just Sinule sobiv toitumiskava ja vabane üleliigsest kaalust, süües maitsvat ja tervislikku toitu! Lisaks saab iga saidi külastaja täna tasuta oma testi tulemused ja võimaluse konsulteerida salenemisspetsialistiga. Selleks et koostada oma salenemiskava muude maitsvate retseptidega, pead Sa täitma selle lihtsa testi.
Näe, maitsev retsept Stockholmi dieedi salenemiskavast:
Vaja läheb järgmist:
● üks väike kanafilee (150–200 grammi);
● värvilisi köögivilju täidiseks oma soovi järgi – porgand, paprika, suvikõrvits või sibulapealsed;
● 1 küüslauguküüs;
● ½ tl prantsuse sinepit;
● 2-3 hambatikku
● 1 sl palsamiäädikat;
● praadimisõli;
● soola maitse järgi.
Valmistamine:
1. Lõika kanafilee 2-3 viiluks, soovi korral tao lihahaamriga liha õhemaks.
2. Lõika köögiviljad ribadeks (variandina prae köögivilju kergelt pannil enne valmistamise jätkamist).
3. Hõõru kanaliha ühelt poolt soola, sinepi ja pressitud küüslauguga.
4. Aseta 5-6 erinevat köögiviljariba sinepi ja küüslauguga maitsestatud filee poolele ja rulli kokku.
5. Kinnita hoolikalt fileeservad hambatikkudega, et delikatessid ei valguks rullist välja, vaid teeksid kanaliha mahlakaks ja aromaatseks.
6. Küpseta pannil, kuni liha on meeldivalt pruun.
7. Kalla üle palsamiäädikaga ja serveeri – head isu!
Retsepti soovitab: StockholmHealth.com