Berni ülikooli teadlased uurisid, kuidas enesehinnang muutub vanusega ja millal väärtustame ennast kõige kõrgemalt.
Inimeste enesehinnang on kõrgeim 60-aastaselt
Analüüsiti 164 868 inimese andmeid: 4- kuni 94-aastasi. Ilmnes, et kui me saame 60-aastaseks, jõuavad positiivsed mõtted meist endast tippu. Ja see jääb püsima järgnevaks kümneks aastaks, vahendab Õhtulehe terviseportaal.
Enesehinnang mõjutab, kui edukad ja ja rahulolevad oleme suhetes, hariduses, töös. Enesehinnag mõjutab nii füüsilist kui vaimset tervist.