VIDEO ⟩ Mupo avastas tavapatrullil omalaadse sportlaste välitrenni

Mupole jäi tavapatrulli käigus Stroomi rannas silma omanäoline treening. Sportlased pidasid kinni 2+2 reeglist, ning olenemata olukorrast ja raskest jõutrennist tundus kõigil meeleolu rõõmus. 

Puude vahel tegeleti jõutreeninguga – üle õla tõsteti raskeid kotte ning tehti kükke. Üks noormees kasutas raskustena näiteks umbes 50- kuni 60-kilogrammiseid liivakotte. 

Tegemist oli CrossFit Kuubiku trenniseltskonnaga, kelle treener Mai Sakk tõdes, et trenn korraldati omaalgatuslikult. Treenereid ennast kohapeal polnud. 

«Soojenduseks jooksid kõik kodust kokku ja pärast trenni koju tagasi,» selgitas Sakk, lisades, et pikim distants oli 5,7 km. «Igaüks ladus oma koti liiva täis, igale oma sobilik raskus.» Sportlased tegid iga harjutust kaks minutit ja kaks ringi ning vastavalt oma võimekusele. 

Harjutustena tegid sportlased veel näiteks kätekõverdusi, etteasteid, planku ja «kosmonaudi» hüppeid. 

Tagasi üles
Back