Juhime tähelepanu, et artikkel on rohkem kui viis aastat vana ning kuulub meie arhiivi. Ajakirjandusväljaanne ei uuenda arhiivide sisu, seega võib olla vajalik tutvuda ka uuemate allikatega.
Enne puhkusereisile minekut tuleks läbi mõelda ka kõik tervisega seonduv, võttes arvesse, kuhu, kui kauaks, kellega ja miks sõidetakse.
Tark tegu on võtta võõrsile kaasa nn reisiapteek, mis sisaldab hädavajalikke ravimeid. Seega tasuks enne reisile või puhkusele suundumist vaadata üle oma kodune ravimivaru ja seda vajadusel täiendada.
Apteek1 apteekidest leiab professionaalide koostatud nimekirja toodetest, mida reisile-puhkusele minnes vaja võib minna.
Esmaabi käepärast
Krooniliste haiguste põdejad ei tohi mingil juhul maha unustada arsti määratud ravimeid. Soovitav on võtta neid kaasa pisut rohkem, kui reisipäevi kokku lugedes vajalik tundub.
Kaasavõetavad ravimid peavad olema alati käepärast (s.t käekotis või käsipagasis).
Haavade puhastamine.Väikeste haavade puhul võib desinfitseeriva ja puhastava vahendina kasutada pihustatavat Cutasept F-i (50 ml).
Tõhusalt aitab väikeste haavade, putukahammustuste, vistrike, villide ja ka nohu puhul teepuuõli, mida Austraalia tootja Melaleuka Station pakub 10 ja 30 ml pudelites
Katkised ja villis jalad. Hansaplast pakub laias valikus plaastreid, sealhulgas desinfitseerivaid, antiseptilisi ja spetsiaalseid villiplaastreid.
Väsinud jalad. Valutavate ja tursunud jalgade vastu aitab hästi hepariini sisaldav geel Berlin (tootja Chemie).
Valuvaigistid. Laialt tuntud ibuprofeen ja paratsetamool on reisil asendamatud. Ibuprofeeni sisaldav Ibumax 400 mg N10 on tõhus valuvaigisti eri valude korral, seda võib kasutada ka täiskasvanutel palaviku alandajana.
Paratsetamooli, kodeiini ja kofeiini sisaldavat Solpadeinei saavad valude korral tarvitada need inimesed, kellele ibuprofeen ei sobi.
Külmetuse vastu võiks kaasa võtta Novartis Consumeri kuumajoogi pulbrid, mis sisaldavad paratsetamooli.
Allergia. Allergiline reaktsoon võib tekkida ka putuka hammustusest või kokkupuutest mürgise taimega. Ühe võimalusena võiks nimetada Nycomedi allergiatablette.
Kõhurohud. Nii kõhulahtisuse kui ka muude kergete mürgistusnähtudega saab laitmatult hakkama vana hea söetablett, mis suure poorsusega ravimi-adsorbendina kogub oma pinnale soolt kahjustanud mürkained ja väljutab need organismist.
Tugevamate mürgistuste puhul peaksid söekogused olema suuremad. Sarnaselt töötab ka Smecta pulber, mis on kõhunakkuste korral vees lahustatuna hea nii täiskasvanutele kui ka väikelastele.
Sääskede ja päikese vastu
Apteekriga konsulteerides võiks valida reisiapteeki muidki kõhuhädade ravimeid. Näiteks loperamiidi sisaldavad tabletid Ratiopharmilt, mis kõlbavad ägeda ja kroonilise kõhulahtisuse sümptomaatiliseks raviks, või seedeensüümpreparaat Berlin-Chemielt.
Lacto Seven, mis sisaldab seitset eri piimhappebakterit, normaliseerib seedetrakti mikrofloorat. Viimast sobib kasutada ka profülaktiliselt juhul, kui on teada, et kõhuhädad on kerged tekkima.
Unustada ei tohiks sääsetõrjevahendeid, soodsalt on apteegis saadaval on Orto Pliksi sarja tooted.
Kindlasti peaks varuma oma nahatüübile sobivat päikesekaitsekreemi, mis lastele olgu eriti kõrge kaitsefaktoriga. Päikesepõletuse leevendamiseks sobiks dekspantenooli sisaldav Panthenoli aerosool või kreem.