Looduslikud rahustid olgu esimene valik

Enne kui paluda arstil oma ärevuse ja unehäirete mahasurumiseks retsept kirjutada, tuleks apteegist küsida looduslikke ravimeid, sest need ei tekita sõltuvust.

Südameapteegi proviisor Riina Piirsalu soovitab alati inimestele, kes unevaevuste või ärevuse kaebusega apteeki tulevad, kõigepealt looduslikke vahendeid. Neid on nii palju, et igaüks peaks leidma endale midagi sobivat. «Retseptiga väljastatavad rahustid ja uinutid on mõeldud lühiajaliseks kasutamiseks ja võivad kergesti sõltuvust tekitada,» lausub ta.

Käsimüügitoodetest soovitab proviisor esmalt magneesiumipreparaate, mille hulgast leiab nii lastele kui täiskasvanutele sobilikke. Neid müüakse ka kombinatsioonis B-rühma vitamiinidega. Magneesium toetab lihaste ja närvisüsteemi tööd. Tegu on kõige lihtsama abivahendiga, mida võib kasutada ka pikemat aega.