Puhkuse ajal unustage töömõtted

Sirje Niitra
, toimetaja
Copy
Juhime tähelepanu, et artikkel on rohkem kui viis aastat vana ning kuulub meie arhiivi. Ajakirjandusväljaanne ei uuenda arhiivide sisu, seega võib olla vajalik tutvuda ka uuemate allikatega.
Inimesed Stroomi rannas
Inimesed Stroomi rannas Foto: JAANUS LENSMENT/POSTIMEES

Kui küsida, milline on üks unelmate puhkus, saame nii palju eri vastuseid kui on inimesi, kuid enamasti soovitakse siiski mõnenädalase tööpausi ajal ennast igapäevastest töö- ja olmemuredest välja lülitada ja millegi meelepärasega tegeleda.

Arstid ja psühholoogid soovitavad korraga puhata vähemalt kaks nädalat, sest lühema ajaga pole võimalik ennast korralikult välja puhata.

Karmen Maikalu, psühholoog-psühhoterapeut ja paarisuhte koolitaja ütleb, et kui töö on selline, et end ka puhkuse ajal päris välja lülitada ei saa, siis võiks piirata aega, mil töömeilidega tegeletakse või muid tööasju aetakse. Näiteks leppida iseendaga kokku, et lähen arvuti juurde ainult hommikul või õhtul ja ka siis vaid üheks tunniks.

Kommentaarid
Copy
Tagasi üles