Üks tervisespordipäeva treenereist, füsioterapeut Maarja Pilipenko näitab venitusharjutusi, mida ei saa ühegi treeningu järel alahinnata. «Tark treenimine ei tähenda kunagi eesmärgi poole tormamist, vaid samm-sammult tegutsemist,» rõhutab ta.
Üks tervisespordipäeva treenereist, füsioterapeut Maarja Pilipenko näitab venitusharjutusi, mida ei saa ühegi treeningu järel alahinnata. «Tark treenimine ei tähenda kunagi eesmärgi poole tormamist, vaid samm-sammult tegutsemist,» rõhutab ta. Foto: Margus Ansu

Tervisespordipäevad mittesportlastele ehk neile, kes ei ole viimasel ajal liikumisega tegelnud, võivad olla heaks tõukeks, et kontoritoolil ja diivanil istumisele lõpuks ometi vaheldust leida.

Kommentaarid