trenn

295 artiklit

2

Tõhus harjutus, mille saab tehtud ühe minutiga Loe artiklit

2

Kuus põhjust, miks peaksid raskustega treenima Loe artiklit

11

Kuidas infarktist kiiremini taastuda? Loe artiklit

29

11 nippi, kuidas leida tihedas ajakavas rohkem võimalusi liikumiseks Loe artiklit

16

Teadlased selgitasid välja, millal tuleks teha trenni, et kaotada kõige rohkem kaalu (1) Loe artiklit

TÜ uuring annab teada, mis aitab säilitada iseseisvust eakana Loe artiklit

3

Uus uuring: ülemäärane treenimine sarnaneb läbipõlemisele Loe artiklit

11

Tervisereporterid otsivad uut kirge treeningust Loe artiklit

Müüt või tõde: keha vormimiseks pead 30 minutit pärast trenni kindlasti valku tarbima Loe artiklit

Pereterapeut: mida teha, kui laps ei taha enam trenni minna? Loe artiklit

Tasuta välitrenn: väike liigutus, suur toime! Loe artiklit

5

Puust ja punaseks: need 3 populaarset rasvapõletusmüüti ei vasta tõele Loe artiklit

See trikk paneb sind paremini sporti tegema Loe artiklit

26

Treener kirjeldab, mis on oma eesmärkide saavutamisel iga kell treeningplaanist olulisem Loe artiklit

2

Kas trenniriideid tuleks muust pesust eraldi pesta? Loe artiklit

8

10 nippi, kuidas palava ilmaga ohutult treenida Loe artiklit

24

Hea teada: ilmselt hoiad plank-asendit kauem, kui peaksid Loe artiklit

Personaaltreener soovitab: lihtsad nipid, mis aitavad suvel sind parimasse füüsilisse vormi Loe artiklit

Kas «kuum jooga» aitab kulutada rohkem kaloreid? Loe artiklit

Treeningute näohooldusrutiin: mida teha enne ja pärast trenni? Loe artiklit

Igapäevased harjumused, mis takistavad sul unistuste keha saavutamast Loe artiklit

6

7 suvist tegevust, mis aitavad ka kaloreid põletada Loe artiklit

13

Väldi pärast trenni neid iluvigu! Loe artiklit

22

Vaata järele: kui palju kulutad kaloreid kõndimisega? Loe artiklit

12

Elu toitumiskavadeks ja pikkadeks trennideks liiga kiire? Üks kaalulangetusnipp, millest kinni pidada Loe artiklit

5

3 lihtsat trikki, kuidas näopekist lahti saada Loe artiklit

3

Inimeste kõige kummalisemad vabandused, miks mitte trenni minna Loe artiklit

28

Kas teadsid? Need populaarsed harjutused võivad põhjustada seljavalu Loe artiklit

395

VIDEO: Naised, kes pühapäeval pannkooke ei söö Loe artiklit Vaata videot

1

Kas sul on trennijärgne rutiin? 3 põhjust, miks see on oluline Loe artiklit

Tagasi üles