Tasuta teraapia: jalutuskäik, kepikõnd või jooks värskes õhus.
Tasuta teraapia: jalutuskäik, kepikõnd või jooks värskes õhus. Foto: Peeter Langovits

Neile, kes tunnevad end pika talve järel loiu ja kurnatuna, soovitab perearst Kai Soop kevadväsimuse peletamiseks oma elustiil sportlikumaks ja toidulaud tervislikumaks muuta.

Paljudel, kes ei jõudnud talveks korralikult akusid laadida, on nüüd jõuvarud otsas. Öösiti ei magata pahatihti korralikult välja ja siis muudab üldine jõuetus tusaseks.


Kommentaarid
Copy