Detox-dieedid on ikka populaarsed ja selle üle ei saa imestada: wellness-tööstus tuletab pidevalt meile meelde, kui tähtis on teha „suurpuhastust“ ja puhastada organismi toksiinidest.
Mis on “detoksikatsioon” ja kuidas detox-programmid aitavad tervenemise teel?
Lihtsas keeles on detoksikatsioon — organismi puhastumine toksiinidest, mis võivad põhjustada:
- seedeprobleeme;
- ülekaalu;
- pearinglust ja peavalu;
- südame- ja veresoonkonna haigusi;
- nahaärritusi ja -põletikke;
- turseid;
- lihasvalu.
Loodus on aga kõike meie eest ette mõelnud: terve inimese organism on võimeline ise toksiinidest, tänu erituselundkonnale, puhastuma.
Välisfaktorite negatiivse mõju tõttu: ökoloogia, transrasvu sisaldavad toiduained, keemilisel baasil konservandid, värvained ja lõhnaained, halva kvaliteediga joogivesi. Kõik see toob kaasa suure koormuse maksale ja neerudele ning selle tagajärjel ei tule organ-filtrid oma ülesannetega toime.
Millised sümptomid näitavad, et organism on toksiinidega „üle koormatud“ ja on aeg lülitada sisse puhatsusprogrammid?
- nahapõletikud ja -lööbed, allergiad, murenevad juuksed ja küüned;
- uneprobleemid;
- tihedad peavalud;
- kehv kontsentreerimisvõime;
- kiire väsimine.
Tähtis on märkida, et kaasajal pole võimalik ennast toksiinide eest täielikult kaitsta, kuid meie võimuses on vähendada nende hävituslikku mõju organismile.
Tasakaalustatud toidusedel, kasulikud harjumused, aktiivne eluviis, optimaalne joogirežiim ja süsteemne lähenemine detoksikatsiooni aitavad meid seejuures.
Toksiinidest vabanemiseks on terve rida viise: sajanditepikkustest rahvameditsiini retseptidest kuni kaasaegsete detox-kliinikuteni koos autori-metoodikaga.
Juicing, smuuti-dieedid, spetsiaalsed komplektid … Mis tunde tekitab Teil sõna „detox“ ja kuidas te seda mõistate?
Enne seda, kui valida kindel detox-programm, soovitame iga programmi plusside ja miinustega tutvuda.
Juicing ehk mahladieet — lühike detox-programm organismi kiireks „mahalaadimiseks“. Tavaliselt võtab see aega kolmest kuni seitsme päevani ja ei vaja spetsiaalset ettevalmistust.
Toitudes mõned päevad ainult mahladest, tunnete kindlasti kergust ja energia kasvu, mis on loogiline: оrganism ei kuluta energiat raskestiseeditava toidu seedimiseks ja kasutab neid organismi puhastamiseks. Sellise programmi boonuseks võib pidada vähenenud kehakilogramme.
Hooajalised puu- ja juurviljad — see on muidugi hea, saades korraliku vitamiinide, mineraalide ja antioksüdantide energialaengu. Kas mahladieet on ikka nii kasulik? Jõuame selles koos selgusele.
- Kõigepealt tuleb märkida, et värsketes puuviljades on palju suhkrut, mis annab järsu energiasööstu, mis kiiresti ka langeb ja toob kaasa väsimusetunde.
- Teiseks, mahlas sisalduv suurem happesus võib olla seedetrakti haiguste ägenemise põhjuseks.
- Kolmandaks, selline toitumise viis ei sisalda üldse valku, mis on tähtis toitaine ning mille defitsiit võib kaasa tuua ainevahetuse häired ja immuunsuse nõrgenemise.
Järgmine moodne detoxi liik on — spetsiaalsed smuutid.
Paksema konsistentsiga joogid, mis sisaldavad peenestatud marju, puuvilju ja juurvilju koos vee või piimaga, mis lubavad kõigest 3-5 päevaga vabaneda tursetest, peavaludest ja unetusest.
Kas selline organismi puhastumine on ikka ohutu?
Objektiivsete järelduste tegemiseks mõned faktid:
1. Mahladetoxi käigus puudub täielikult toidu närimise etapp — mis on toidukultuuri osas väga tähtis etapp, mis aitab õigeaegselt tunda täiskõhu tunnet.
2. Mahlades sisalduv puuviljade suhkur provotseerib soolestiku patogeense mikrofloora kasvu ja halvendab soolestiku tegevust.
3. Suur hulk puuvilju ja juurvilju (nt õunad, pirnid, brokkoli) võivad soolestikus tekitada puhitust ja käärimist.
Tänasel päeval pakutakse erinevaid detox-programme, mis lubavad organismist toksiine väljutada ja käivitada organismi uuenemise protsessid.
Valides sobiva variandi, on tähtis meeles pidada süsteemsest lähenemisest detoxisse
Coral Detox komplekt — see on organismi loomuliku puhastumise aktiveerimise kompleksne lahendus.
Coral Club kompleksne detox-lahendus aitab:
— seedesüsteemi normaliseerida ja parandada naha seisundit;
— tugevdada immuunsust;
— suurendada töövõimet;
— pikendada aktiivset pikaealisust;
— tõsta elutoonust.
Mis komplekti sisust aitab „liigsest vabaneda“?
Coral Detox ja Coral Detox Plus komplektides on kokku pandud maksimaalselt efektiivsed tooted vesi- ja rasvlahustuvate toksiinide efektiivseks väljutamiseks:
Coral-Mine — koralliliiva sisaldav mineraalide kompleks:
- parandab vee kvaliteeti;
- rikastab seda vajalike mineraalidega.
H-500 — ülitugev antioksüdant:
- kaitseb rakke oksüdatiivse stressi eest;
- taastab jõuvarud, annab elujõudu ja vastupidavust.
Assimilator —seedeensüümide kompleks, mis:
- parandab toitainete omastatavust;
- väheneb seedekulgla ebamugavustunne.
Coral Lecithin — looduslike fosfolipiidide allikas:
- parandab maksa tööd;
- kaitseb rakke toksiinide tekitatud kahju eest.
Pentokan — aktiivses vormis kaaliumi, С-vitamiini ja riboosi kompleks:
- toetab kõrgel tasemel eluenergiat;
- aitab pärast ülekoormusi ja intoksikatsiooni kiiremini taastuda.
Coral Alfalfa — lutserni lehtede mahl ja pulber:
- toetab seedesüsteemi;
- aitab kaasa organismi loomulikule detox-protsessile.
Kõik Coral Club detox-komplektide komponendid on ohutud ja toodetud rahvusvaheliste standardite järgi sertifitseeritud tehastes. Komplektid on kokku pandud aastatepikkuse nutritsioloogia kogemusega arstide poolt. Üle maailma saadud positiivne tagasiside komplektide tõhususe kohta annab tunnistust toote positiivsest toimest.
Coral Club komplektid — see on:
— komponentide omavaheline sünergia;
— mugavas pakendis ja lihtne manustada;
— kauba ja hinna suhte tasakaal.
Kokkuvõtvalt võib öelda, et detox — see ei ole ainult moetrend, vaid on reaalne võimalus parandada kõigi organsüsteemide tööd ja käivitada organismi puhastumine ning saavutada seeläbi nii sisemine kui ka väline muutumine.
Kõige tähtsamaks võib pidada — teadlikku lähenemist ja puhastumisprogrammi kaalutletud valikut.