/nginx/o/2023/05/26/15346990t1ha037.png)
/nginx/o/2023/12/08/15769818t1h8e31.png)
Hilisõhtu, voodis vähkremine, tundide viisi mõtete keerlemine. Just sellise tundega läks Helena õhtuti magama enne uue rutiini tekitamist. 32-aastane naine jagab oma lugu unetusega võitlemisel.
Uni on minu jaoks alati väga oluline olnud, sest kehvasti magades on terve päev tuksis. Paraku käis õhtuti uinumisega pidevalt halb emotsioon kaasas ja kartsin juba ette, et ka sel ööl ei saa und.
See on väga tüütu, kui lebad voodis, keerad külge ja lihtsalt magama ei jää. Neil päevil, mil olin päeval rohkem pinges ja tegemata asju kuhjus, muutus magama minemine eriti ebameeldivaks. Võisin ju silmad kinni teki all und oodata, aga hommikul oli tunne justkui oleksin vaid paar tundi sõba silmale saanud. Püüdsin siis erinevaid asju katsetada.
Esimene loogiline samm tundus, et pean end päeval piisavalt liigutama. Võtsin siis nõusse, et ei hakka und peale suruma, vaid lähen voodisse, kui tunnen end väsinuna. Kui und ikka ei tulnud, tõusin uuesti üles, vaatasin aknast välja või läksin jalutama.
Rutiin on unetusega võitlemisel üks võtmeteguritest. Nüüd olen võtnud õhtuti aja varakult maha, teinud teed, lugenud raamatut, lõdvestanud oma mõtteid. Loobusin teleka- ja nutitelefoniekraanidest ning jätsin ära oma õhtuse snäkitamise.
/nginx/o/2023/12/08/15769813t1h3adc.jpg)
Kergemale uinumisele on väga palju kaasa aidanud H Drop "Counting Sheep". See on kanepist pärineva kannabinooli (CBN) ja kannabidiooli (CBD) looduslik kooslus melatoniiniga. CBD on küll saadud kanepitaimest, aga ei tekita psühhoaktiivset toimet nagu THC (tetrahüdrokannabinool). Seega purustasin enda jaoks ringlevad müüdid kanepiõli kohta täielikult ja pean tõdema, et see toode on aidanud mul luua uue magamamineku rutiini. CBD aitab hoida närvi- ja immuunsüsteemi stabiilsena ja seeläbi on mul kergem uinuda. Tunnen hommikul end puhanuna ja ka emotsionaalselt rahulikumana.
CBD õli on olemas erinevas kontsentratsioonis. Alustada soovitatakse 5% Joys of Spring või 15% Calm of Storm õliga. Vajadusel saab kogust järk-järgult suurendada. Täpsemalt saab enda jaoks ideaalse koguse väja arvutada H Drop kalkulaatoriga.
H Drop pakub 5%, 15% ja 30% kontsentratsiooniga CBD õli, mis tähendab, et igaüks saab valida endale sobivaima ja annust kohandada vastavalt oma vajadustele. Lisaks on valikus ka kapslid, mis sisaldavad kindlat kogust CBD-d. Minu jaoks ei olnud valik liiga keeruline, sest uinumise jaoks on mõeldud “Counting sheep”, aga olemas on spetsiaalne test, milles olevatele küsimustele vastamine aitab välja selgitada sobiva toote.
/nginx/o/2023/12/08/15769810t1h11cb.jpg)
Tähelepanu tuleb pöörata, et CBD tooteid ei tohiks kasutada rasedad ja/või imetavad naised. Enne loodusliku kanepi võtmist on mõistlik konsulteerida spetsialistiga.
Seoses jõulukampaaniaga on 4. - 22. detsembril kõik tooted -30% soodsamad. Jõulude juurde käivad ka kingitused, seega on võimalus saada lisakingitusi.
Kasutades sooduskoodi “POSTIMEESJÕULUD” saab veel lisa -5% soodustust.
Rohkem infot leiab toodete kohta siit.