N, 1.05.2025

Päevatoimetaja:

Emilie Haljas

paevatoimetaja@postimees.ee,

(+372) 507 3066

Märksõna : uni

Kas su magamisasend ennustab palgatõusu? Uus uuring toob välja üllatava seose

Tõestatud: uni ja intelligentsus on omavahel otseselt seotud

See väike nipp aitab hommikul ärgata kiiresti ja puhanult

Need toidud rikuvad su une ja talje – hoia eemale!

Kardioloog Margus Viigimaa neli lihtsat tervisesoovitust

Kolm peamist põhjust, miks oled pidevalt näljane ja näksimisest loobuda ei suuda

Hirmutavad tegurid, mis võivad öise ärkveloleku põhjusteks olla

7 levinud harjumust, mis võivad neere kahjustada

KUSTUTA UNEVÕLG ⟩ Arsti lihtne ja kasulik nipp toob mõne minutiga une silma

Me kõik teeme enne magamaminekut üht asja ja just see takistab meil uinumast

Hea ööune jaoks joo viimane tassike kohvi kõige hiljem just sellel kellaajal

Kui tihti on liiga tihti? Mida öösel pidevalt tualetis käimine tegelikult tähendab (1)

34 protsenti Eesti elanikest armastab magada, aga ärkab väsinuna. Ekspert selgitab, miks see nii on

Süüa või mitte süüa? Mis juhtub sinu kehaga, kui minna näljasena magama (1)

Õudusunenägudest villand? Seda võib põhjustada kindel magamisasend

Kas eestlased magavad liiga vähe? Ülemaailmsest uuringust selgus kurb tõsiasi

PÕÕNA TERVISEKS ⟩ Need 5 toitu tagavad suurepärase une

Tavaline harjumus, mis süvendab unevõlga – ja enamik ei tea seda

Mis on kosutava une saladus?

ARST SOOVITAB ⟩ Telefoni võiks hea une nimel just sel ajal välja lülitada

Need salakavalad tegurid võivad olla põhjused, miks sa kehvasti magad

Levinud unehaigus võib suurendada riski haigestuda Parkinsoni tõvesse

Unevaenlased taldrikul: need toidud rikuvad su öö ära

NEW SCIENTIST ⟩ Kuidas tasuda unevõlg?

Unehäiretest saab edaspidi teada, kui magate nendes nutiriietes

Mis on selle taga, kui me unenägusid mäletame – enamjaolt ei mäleta!

VIDEO ⟩ Häiriva hääle peale ärganud mees leidis elutoast ootamatu vaatepildi

Toitumisega saab mõjutada und, loe kuidas

PÕÕNA MÕNUGA ⟩ Need 8 toiduainet tagavad rahulikuma une

Lõunauni – mõjus vahend, et toime tulla suurte muredega

PROOVI JÄRELE ⟩ Just nii palju tuleb kõndida, et saaksid kosutavat und nautida

Uus uuring näitab, millist üllatavat kasu pakub lõunauinak

Mis juhtub, kui olla magamata 24, 48 või 72 tundi?

Teadlased leidsid une osa, mis on seotud Alzheimeri tõvega

HUVITAV TEADA ⟩ Mida aju uneajal teeb?

Tagasi üles