Harjutused, mis võivad kasu asemel kahju teha

Vale. Põhjustab suure ülekoormuse õlaliigesele ja võib tekitada õlaliigeseprobleeme. Eriti suur oht on ülekaalulistel inimestel. Foto: SCANPIX

Mõni omaaegne kooliharjutus võib lõppeda tõsise vigastusega. Treener Anne Tipner-Torn näitab, kuidas õigesti treenida.